“懷孕5個月，準媽媽如何進行運動胎教？”，很多人都關(guān)心這個問題，接下來就跟隨吱客安全網(wǎng)一起來詳細了解下這方面的知識吧。

父母們總希望讓寶貝贏在起跑點，所以從娘胎就要開始做所謂的"零歲教育"，也就是胎教。那么，懷孕5個月，準媽媽如何進行運動胎教？

孕5個月胎動已經(jīng)比較明顯了，每天孕媽媽都清楚地感到胎兒在不停地運動，這時是進行運動胎教的最好時機。運動胎教的實質(zhì)性內(nèi)容是對胎寶寶開展積極教育，有計劃有意識地對胎寶寶提供有益且適當?shù)拇碳?，促使胎兒對刺激作出相?yīng)的反應(yīng)，從而進一步刺激胎兒大腦的功能、軀體運動功能的生長發(fā)育。

孕媽媽在飯后1～2小時后，以最舒服的姿勢躺著或坐下，用一只手壓住自己腹部的一邊，再用另一只手壓住腹部的另一邊，輕輕擠壓，感覺胎兒的反應(yīng)。反復(fù)幾次，胎兒可能就感覺到有人觸摸他，就會踢腳。此時可輕輕拍打被踢的部位幾下。一般在一兩分鐘以后，胎兒會再踢，這時再輕拍幾下。拍打時，可換換部位，胎兒就會向改變的部位踢，但注意改變的部位不要離上次被踢部位太遠，手法須輕柔。這樣的活動每次可進行5分鐘左右，每天1～2次。

在這個過程中，可以為其準備一首輕松的背景音樂，對活潑好動的胎寶寶，可多聽一些舒緩優(yōu)美的樂曲，對文靜少動的胎寶寶，則應(yīng)多聽一些明快輕松的音樂。并且不時和胎寶寶說話，夸獎他(她)幾句，觀察他(她)的反應(yīng)。孕媽媽的夸獎可是寶寶最大的動力哦！

如果您正處于懷孕5個月時期，那么不妨參考小編給您的這些建議進行運動胎教吧。如果您對更多有關(guān)準媽媽運動胎教要怎么做的常識感興趣，就請到我們吱客網(wǎng)來查詢搜索吧！