有些人兩三天頭發(fā)不洗，就會顯得非常的油，而且還會很癢。也有一些人非常注意衛(wèi)生，每天都會洗頭洗澡，但是實(shí)際上頭發(fā)多久洗一次會比較好呢?一起來了解一下吧。

頭發(fā)多久洗一次比較好

頭發(fā)洗的頻率要根據(jù)發(fā)質(zhì)來看，如果是油性頭發(fā)的人群，因?yàn)槠ぶ俜置谕?，頭發(fā)一天左右就會油油的了，所以可以一兩天洗一次頭。如果經(jīng)常洗頭發(fā)的話，反而會傷害到毛囊，造成頭皮出現(xiàn)問題。

如果是干性的頭發(fā)，因?yàn)轭^發(fā)長時(shí)間處于脫水狀態(tài)，發(fā)質(zhì)會比較枯燥，這類人群不能太勤洗頭，一般四天洗一次頭發(fā)比較好。日常生活當(dāng)中還應(yīng)該補(bǔ)充足夠的水分，保持良好的飲食習(xí)慣，給頭發(fā)提供足夠的營養(yǎng)。

如果是中性發(fā)質(zhì)的人群，一般三天洗一次頭就可以了，如果經(jīng)常在戶外活動(dòng)，經(jīng)受紫外線照射的話，可以兩天洗一次頭發(fā)。

洗頭發(fā)的時(shí)候要注意什么

洗頭發(fā)的時(shí)候，要注意不能將洗發(fā)水直接倒在頭發(fā)上，很多人喜歡將洗發(fā)水倒在手上，然后直接在頭發(fā)上揉搓，實(shí)際上這樣子會對頭發(fā)造成損傷。因?yàn)橄窗l(fā)水是偏堿性的清潔劑，對頭皮細(xì)胞有一定的刺激性，經(jīng)常這樣子洗頭的話，會很容易造成脫發(fā)和皮炎。所以應(yīng)該將洗發(fā)水打泡之后，再將其涂抹在頭發(fā)上。

洗頭發(fā)的時(shí)候，水溫也不要太高，因?yàn)楦邷氐乃畷Φ筋^皮和毛鱗片，如果是油性的發(fā)質(zhì)，水溫太高還會刺激到皮脂腺，導(dǎo)致頭皮出油更加嚴(yán)重。所以洗頭時(shí)水溫不能太高。

很多人都會使用護(hù)發(fā)素，但是要注意，護(hù)發(fā)素不能直接的接觸頭皮，而且護(hù)發(fā)素停留五分鐘左右就可以沖洗掉了，否則反而會給頭發(fā)角質(zhì)層帶來負(fù)擔(dān)。沖洗的時(shí)候要清潔干凈。感興趣的朋友還可以了解一下長期不洗頭會有什么后果。