鞋子發(fā)展到現(xiàn)在，種類如下：皮鞋、運(yùn)動(dòng)鞋、戶外鞋、高跟鞋、旅游鞋等。而孕婦懷孕期間，由于身形生理上的改動(dòng)，身體笨拙，行走不方便，所以選擇合適的鞋子很重要。那么孕婦穿什么樣的鞋好？

鞋子有著悠長(zhǎng)的歷史，大約在5000多年前的仰韶文明時(shí)期，就出現(xiàn)了獸皮縫制的最原始的鞋。鞋子是人們保護(hù)腳不受傷的一種東西，那么孕婦穿什么樣的鞋好？

挑選孕媽媽鞋的尺碼應(yīng)該留意以下的幾個(gè)準(zhǔn)則：

1、鞋類尺碼依腳長(zhǎng)而定，有必要留意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長(zhǎng)多出10mm。

2、挑選圓頭且肥度較寬，鞋面材質(zhì)較軟的鞋子。

3、鞋型挑選上開(kāi)式，即系鞋帶式或魔術(shù)黏貼帶式較佳，其次能夠挑選有松緊帶或可調(diào)整寬度的鞋類樣式。

4、懷孕十個(gè)月間，可分前期(0-6個(gè)月)及后期(6-10個(gè)月)換穿不同的鞋子，即孕媽媽前段鞋與孕媽媽后段鞋，而孕媽媽后段鞋宜挑選具有足跟杯墊(heelcup)的確保裝置。

5、選購(gòu)孕媽媽鞋要留意鞋跟高度，抱負(fù)的鞋跟高度為：15-30毫米，平跟的鞋子盡管能夠承受，可是跟著孕媽媽體重的添加及步能重后移的影響，在產(chǎn)后往往會(huì)帶來(lái)足底筋膜炎等腳跟部位的不適。

6、最終，鞋底要挑選耐磨度好且止滑性較佳(如雙密度PU材質(zhì))的大底。以上為一般性選購(gòu)孕媽媽鞋要留意的當(dāng)?shù)兀缫呀?jīng)產(chǎn)生懷孕晚期的反常癥狀，則有必要與醫(yī)生診療合作其他鞋類特別裝置處理。

婦女懷孕后在穿鞋時(shí)應(yīng)注意：

1、鞋跟要低些婦女懷孕3個(gè)月后，應(yīng)穿行走比較便當(dāng)?shù)男?，最好穿后跟高度?厘米以下的鞋。因?yàn)樾^(guò)高會(huì)增加孕媽媽腰和腳的背負(fù)，加重孕媽媽的腰痛。

2、資料要簡(jiǎn)潔婦女懷孕后宜穿寬松、簡(jiǎn)潔、透氣性好的鞋，不要穿組成皮鞋和尼龍鞋，以防因穿不透氣的鞋加重雙腳浮腫。

3、尺度稍大點(diǎn)雙腳浮腫比較嚴(yán)重和懷孕6個(gè)月以上的孕媽媽，要挑選比自己雙腳稍大一點(diǎn)的鞋，但也不要過(guò)于寬松，以防走路時(shí)不跟腳。

4、需防滑孕媽媽穿的鞋應(yīng)有防滑性，宜選用有彈性、又柔軟的資料做的鞋，以防走路時(shí)跌跤。

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