“大量喝碳酸飲料，對(duì)健康傷害不只牙齒那么簡(jiǎn)單”，很多人都關(guān)心這個(gè)問題，接下來就跟隨吱客安全網(wǎng)一起來詳細(xì)了解下這方面的知識(shí)吧。

碳酸飲料是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中聚會(huì)、宴席少不了的飲料之一，尤其是在夏天，來一罐碳酸飲料無(wú)疑是最酸爽的一種體驗(yàn)，然而大量喝碳酸飲料，對(duì)健康傷害不只牙齒那么簡(jiǎn)單。下面就隨小編一起來看一看吧。

大量碳酸飲料會(huì)破壞消化系統(tǒng)功能

碳酸飲料的發(fā)泡和刺激味道來自二氧化碳，飲料內(nèi)的二氧化碳使用量取決于特定的口味和品牌。飲用時(shí)，由于溫度增高使二氧化碳汽化，產(chǎn)生刺激感并帶走人體熱量，所以給飲用者以清涼感。

研究表明，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過汽化帶走體內(nèi)熱量，起到消暑解渴的作用。

不過，如果碳酸飲料喝得太多對(duì)腸胃沒有好處，而且還會(huì)影響消化。因?yàn)榇罅康亩趸荚谝种骑嬃现屑?xì)菌的同時(shí)，對(duì)人體內(nèi)的有益菌也會(huì)產(chǎn)生抑制作用，所以消化系統(tǒng)功能就會(huì)受到破壞。

碳酸飲料因含有二氧化碳，它有抑制細(xì)菌繁殖和氧化的作用，所以可存放較長(zhǎng)時(shí)間也不會(huì)變質(zhì)。喝汽水后通過二氧化碳蒸發(fā)會(huì)帶走熱量，所以它比其他飲料能起到更好的降溫作用。在大熱天喝一瓶汽水既可以解渴，又可起到防暑降溫作用，因此廣受大家的歡迎。然而碳酸飲料中的二氧化碳對(duì)人體不是只有好處，也有副作用：對(duì)胃有刺激作用，可引起腹脹或胃腸功能紊亂，對(duì)于患有潰瘍病者來說，大量喝汽水還有引起穿孔的危險(xiǎn)。也有個(gè)別孩子和老人因喝汽水后二氧化碳向上沖，帶出胃中的食物，并誤入氣管，造成嚴(yán)重后果的報(bào)道。因此，嬰兒及有吞咽障礙的老人不應(yīng)喝碳酸飲料。

碳酸飲料約含糖3-5%，所以是屬于高熱量食品，多喝會(huì)使人發(fā)胖

對(duì)糖尿病病人更是不宜。現(xiàn)在市場(chǎng)上有一種無(wú)糖碳酸飲料，它雖沒有蔗糖，但很強(qiáng)的酸性對(duì)牙齒的損害依舊存在，由于糖尿病人的抵抗力較弱，所以對(duì)糖尿病人也是不太適合的。

可樂型汽水含咖啡因多喝會(huì)上癮

可樂型汽水因有特殊的色、香、味而廣受歡迎，它除了存在以上碳酸飲料的特點(diǎn)外，其中的咖啡因(一小罐約含咖啡因50-80mg)會(huì)使人感到興奮，心跳加快，呼吸增加，對(duì)有的人可能還會(huì)降低睡眠質(zhì)量。孩子多喝后易出現(xiàn)“多動(dòng)癥”，使孩子變得不守紀(jì)律。多喝含咖啡因的飲料還會(huì)上癮，出現(xiàn)“常喝不懈”現(xiàn)象。近年的研究還證實(shí)，咖啡因可抑制DNA的修復(fù)，使細(xì)胞的突變率增加，因此，其潛在危害不可小覷。

天熱狂喝碳酸飲料會(huì)泡壞牙齒

因喝太多碳酸飲料導(dǎo)致齲齒而去醫(yī)院就診的學(xué)生數(shù)量不在少數(shù)。

有關(guān)專家提示，現(xiàn)在的碳酸飲料可以使孩子牙齒齲壞的幾率增加，使齲壞的范圍和速度加快。一個(gè)10多歲的孩子，平均每天喝兩罐碳酸飲料，就相當(dāng)于吃了20匙糖。碳酸飲料本身的酸度破壞了口腔內(nèi)酸堿平衡，使牙齒始終處于酸性環(huán)境中。建議家長(zhǎng)讓孩子少喝碳酸飲料，如果一定要喝，最好用吸管，這樣做可以減少飲料和牙齒接觸的時(shí)間。喝完后要先用清水漱口再立刻刷牙，睡覺前最好不要喝碳酸飲料。

市場(chǎng)上的桔子汽水、檸檬汽水及多種彩色果味汽水都是用香精、色素、有機(jī)酸調(diào)制出來的，其中是沒有任何水果成分的，所以也沒有水果中應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)素。碳酸飲料中基本上都加有檸檬酸和磷酸，它們會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收，引起體內(nèi)鈣、磷比例的失調(diào)，所以常喝碳酸飲料可誘發(fā)骨折。有人做過調(diào)查證實(shí)，多喝碳酸飲料的人骨折危險(xiǎn)會(huì)增加3倍。檸檬酸對(duì)牙齒還有腐蝕作用，調(diào)查證實(shí)，每天喝4瓶碳酸飲料的12歲孩子比不喝或少喝的同齡孩子牙損率增加252%，14歲孩子增加513%。

通過以上的介紹，相信大家已經(jīng)知道碳酸飲料不僅僅是傷害牙齒那么簡(jiǎn)單，對(duì)身體還有很大的危害，因此今后無(wú)論是聚會(huì)也好，夏季大量出汗之后也好，都要以白開水為主。如果你對(duì)碳酸飲料對(duì)孩子的危害有多大等有關(guān)兒童食品方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注吱客網(wǎng)碳酸飲料安全常識(shí)欄目。