“寶寶如何洗澡更有利健康，這就告訴您！”，很多人都關(guān)心這個(gè)問(wèn)題，接下來(lái)就跟隨吱客安全網(wǎng)一起來(lái)詳細(xì)了解下這方面的知識(shí)吧。

為寶寶洗澡可減少對(duì)寶寶皮膚的傷害和損害，有利于寶寶的身心健康。持續(xù)的給寶寶洗澡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)和今后耐心的培養(yǎng)、意志力的養(yǎng)成來(lái)說(shuō)，都是有重要作用。那么，寶寶如何洗澡更有利健康，這就告訴您！

怎樣洗澡更有利呢？

一要合理運(yùn)用水溫，利用水溫來(lái)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。夜里人的睡眠主要靠副交感神經(jīng)來(lái)調(diào)節(jié)，睡覺(jué)前用溫水給孩子洗澡，可使副交感神經(jīng)很好地發(fā)揮作用，從而有助于睡眠。白天主要由交感神經(jīng)來(lái)調(diào)節(jié)，早晨起床后洗個(gè)熱水澡，可以使交感神經(jīng)活躍起來(lái)，從而保證一天精神飽滿旺盛。適度的水溫，可使全身血液循環(huán)暢通，加快新陳代謝，順利地把廢物排出體外。這樣可使皮膚細(xì)嫩光潤(rùn)，尤其對(duì)女孩更要充分利用這一效果。

二要掌握洗澡時(shí)間。不能飯后立刻洗澡，因?yàn)槿说纳眢w不能同時(shí)很好地發(fā)揮兩種截然不同的功能。飯后一部分血液集中在胃腸部，這有助于食物的消化，營(yíng)養(yǎng)的吸收。如果飯后立刻洗澡，血液就會(huì)分散到身體表層，降低消化吸收功能。所以最好在飯后半個(gè)小時(shí)以后洗澡為宜。

另外，在進(jìn)行較激烈的運(yùn)動(dòng)后，不要馬上洗澡，因?yàn)槿梭w的呼吸和脈搏要在１０～２０分鐘后才能恢復(fù)平衡，如果運(yùn)動(dòng)后馬上洗澡，容易引起大腦缺血。

洗澡前應(yīng)準(zhǔn)備什么？

有些家長(zhǎng)不敢給嬰幼兒洗澡，尤其在冬季，怕洗澡“受風(fēng)”，其實(shí)不然，冬季也應(yīng)養(yǎng)成洗澡的習(xí)慣。經(jīng)常洗澡，不僅可以保持皮膚清潔還可以改善血液循環(huán)及新陳代謝，有利于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，身體健康，并且還能養(yǎng)成愛(ài)清潔的好習(xí)慣。最好從生后第二天開(kāi)始，每天洗澡一次。當(dāng)然，也不能脫離實(shí)際，究竟是天天堅(jiān)持洗澡還是隔日，或一周兩次，要根據(jù)每個(gè)家庭的具體條件和氣溫而定。

給嬰幼兒洗澡前應(yīng)做好充分準(zhǔn)備，室溫保持在２３～２７攝氏度，水溫在３７～３７．５攝氏度。澡盆內(nèi)水要浸過(guò)嬰兒大部分身體，使嬰兒在浴盆內(nèi)可以自由活動(dòng)，而且不會(huì)著涼。在水中的時(shí)間為７～１２分鐘，同時(shí)要不斷加溫，使水保持一定溫度。加熱水時(shí)，應(yīng)將嬰兒抱出水盆，待水溫調(diào)好后再放回盆中，以防燙傷。最好使用兒童浴皂洗澡，但無(wú)需每次用，一般每周使用一次即可。

小編不建議頻繁洗澡。雖然剛開(kāi)始的時(shí)候，一天可能大小便十次都有，每次只要便后將小屁屁清潔就可以了。對(duì)于出汗、出油或者容易臟的部分可以做局部清潔。有關(guān)兒童需要培養(yǎng)哪些衛(wèi)生習(xí)慣的常識(shí)還在持續(xù)更新中，敬請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站哦！