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女性 懷孕 后，整個(gè)家庭就忙活了起來。那么，注意！孕產(chǎn)期忌營(yíng)養(yǎng)過剩哦！下面是吱客網(wǎng)小編給您分享的這個(gè)問題的解答，希望能讓大家有所收獲!

1.生命早期營(yíng)養(yǎng)很重要

優(yōu)生優(yōu)育與膳食營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充息息相關(guān)，營(yíng)養(yǎng)是生命健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，胎兒的體格發(fā)育、智能發(fā)育等都與孕期的營(yíng)養(yǎng)有著密切的關(guān)系。如果孕早期營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)導(dǎo)致新生兒體重偏低，患病幾率增加。

2.妊娠期貧血

孕婦體內(nèi)鐵元素的含量對(duì)孕婦的健康及胎兒的發(fā)育都有重大影響。如果鐵元素含量偏低，則會(huì)誘發(fā)缺鐵性貧血，不僅對(duì)孕婦的身體健康造成威脅，更會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。缺鐵性貧血可能會(huì)導(dǎo)致新生兒體重偏低，并增加孕產(chǎn)婦死亡的風(fēng)險(xiǎn)。有貧血癥狀的孕婦要積極調(diào)理，通過膳食、藥物等進(jìn)行補(bǔ)充和改善，必要時(shí)可求助醫(yī)生。

3.合理、均衡飲食，忌營(yíng)養(yǎng)過剩

如果孕媽媽過度補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，將導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩，會(huì)增加新生兒體重偏重、兒童肥胖癥等發(fā)生的幾率，更為日后慢性疾病的發(fā)生埋下隱患。如果女性孕期患上妊娠期糖尿病，會(huì)大大增加胎兒畸形和自然流產(chǎn)的幾率，如腦發(fā)育不成熟、腦損傷等發(fā)生的可能性都會(huì)大大提高。

因此，女性孕期一定要注意均衡飲食，合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。如果你對(duì)孕中期如何正確攝入營(yíng)養(yǎng)等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注吱客網(wǎng)孕中期營(yíng)養(yǎng)攝入安全常識(shí)欄目。