許多年輕爸媽對于寶寶是否需要午睡的問題充滿疑惑，雖然知道現(xiàn)極端寶寶成長需要保證充足的睡眠時間，但是寶寶的最佳睡眠時間又是多少呢？下面一直致力于母嬰安全問題的吱客安全網(wǎng)小編為你一一解答。

相信很多新爸媽們都會遇到這樣的問題，寶寶精力旺盛，常常到了午睡的點還是活蹦亂跳的。這不禁讓許多年輕父母們犯了愁！也在其心理打了一個大大的問號。所有的寶寶都需要午睡嗎？寶寶的最佳睡眠時間又是多少？下面小編為解析這一兒童安全睡眠常見問題。

解析寶寶是否需要午睡？

BabyCenter近日發(fā)表了一篇文章，講述了兒童睡眠的問題?！毒Ａ叩母改溉绾巫尯⒆尤ニ返淖髡逬ennifer Waldburger說道：“雖然兒童在1歲左右時，他們的語言系統(tǒng)和身體的各個認(rèn)知系統(tǒng)都被打破，讓他們精力充沛。但是在兒童發(fā)育的時期，他們都是需要休息的?！?

寶寶的最佳睡眠時間

科學(xué)研究證明，寶寶在1歲到2歲之間時每天都是需要一個小睡來過渡的。如果恰巧你的寶寶精力旺盛抵制每天上午小睡，那你就需要考慮考慮將小睡延后一點，睡眠時間是需要保證的。

當(dāng)然這其中也不排除一些意外情況，有些寶寶真的是精力旺盛過頭，不需要過多的睡眠時間?；蚴菍殞氃谕砩纤叩臅r間已經(jīng)保證到13甚至是14個小時，保證寶寶自然醒來而且看起來很高興，那么寶寶午睡就不是強(qiáng)制性的事情了。

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