進(jìn)入三伏天以來，各地氣溫就像打了雞血一樣，蹭蹭蹭往上漲，不少城市氣溫甚至直逼40℃，簡(jiǎn)直是一鍵切換成了高溫?zé)灸Ｊ?，很多孩子都喜歡去游泳，那么大家知道兒童游泳時(shí)溺水該怎樣自救嗎？讓吱客安全網(wǎng)小編來告訴大家吧。

游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故，那游泳時(shí)遭遇溺水該如何救援？來到溺水者旁邊，先觀察他有沒有意識(shí)和活動(dòng)能力，最好是將浮力工具交給他，讓他自己抱著，保持頭出水面，可以呼吸，然后牽引著回岸邊，或者讓他抓著竹竿木棍，拽回岸邊。如果已經(jīng)昏迷或者沒有工具，就要繞到他身后，確保他手無法抓住你，用手抓住他頭發(fā)，讓他口鼻露出水面，再拽回岸邊，還有，要是溺水者手腳亂舞，沒法聽你指揮的話，不妨等他多喝點(diǎn)水，筋疲力盡時(shí)再出手，拖回岸上再控水搶救，畢竟救人者的生命安全更重要，下面來了解一下兒童游泳時(shí)溺水該怎樣自救吧？

1、萬一發(fā)生溺水，首先不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救。另外，要放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓。

2、對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止。

3、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

4、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

5、除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到比水略輕，可浮出水面，此時(shí)千萬不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。

以上是吱客網(wǎng)小編介紹的兒童游泳時(shí)溺水該怎樣自救的內(nèi)容，兒童在游泳時(shí)盡量要讓大人陪同，以免發(fā)生危險(xiǎn)，如果大家還想了解更多游泳安全小知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本站的其他欄目?jī)?nèi)容吧。