實(shí)施母乳喂養(yǎng)，乳頭自然是非常關(guān)鍵的一個(gè)要素，但是，在臨床中，我們卻發(fā)現(xiàn)有些產(chǎn)婦因?yàn)槿轭^凹陷，影響了母乳喂養(yǎng)。那么，產(chǎn)后乳房凹陷怎么辦呢？我們一起來(lái)看看吧!

母乳是嬰兒最理想的食物，母乳喂養(yǎng)是人類最原始的喂養(yǎng)方式，也是最科學(xué)、最有效的喂養(yǎng)方法，對(duì)嬰兒和母親來(lái)說(shuō)，都具有無(wú)以倫比的優(yōu)點(diǎn)。現(xiàn)在越來(lái)越多的女性也開(kāi)始意識(shí)到母乳喂養(yǎng)的重要性了。實(shí)施母乳喂養(yǎng)，乳頭自然是非常關(guān)鍵的一個(gè)要素，但是，在臨床中，我們卻發(fā)現(xiàn)有些產(chǎn)婦因?yàn)槿轭^凹陷，影響了母乳喂養(yǎng)。那么，產(chǎn)后乳房凹陷怎么辦呢？就讓吱客網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

懷孕后，由于體內(nèi)雌孕激素的增多，乳房的腺管腺泡開(kāi)始發(fā)育，乳房增大變軟，同時(shí)乳暈著色，乳頭也易勃起。因此，妊娠期是糾正和改善乳頭內(nèi)陷的較好時(shí)期，如果在懷孕后能及時(shí)發(fā)現(xiàn)乳頭內(nèi)陷的問(wèn)題，并于此期在專業(yè)醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下采取有效的糾正措施，乳頭內(nèi)陷的問(wèn)題，還是可以得到很好的改善的。

第一、手法糾正乳頭內(nèi)陷---乳頭十字操。先用溫?zé)崦矸笕轭^，然后洗干凈手后，兩拇指平行放在乳頭兩側(cè)，慢慢由乳頭向兩側(cè)拉開(kāi)，牽拉乳暈皮膚及皮下組織，然后兩拇指放于乳頭上下，慢慢縱向牽拉，再用拇指、示指和中指捏住乳頭輕輕向外牽拉，如此反復(fù)，一般10分鐘左右即可，可促使長(zhǎng)乳頭形成，便于嬰兒的含接，以做到充分有效的吸吮。另外，由于按摩乳房的刺激會(huì)引發(fā)子宮收縮，因此按摩時(shí)要特別注意，一旦出現(xiàn)腹部明顯疼痛或不適，應(yīng)及時(shí)停止按摩，以免發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)，特別提示：此操作應(yīng)在孕晚期進(jìn)行。也可借助乳頭牽引器或乳頭保護(hù)罩協(xié)助，使乳頭通過(guò)寶寶的吸吮把乳頭吸長(zhǎng)。

第二、內(nèi)陷的乳頭得到糾正的，可按需哺乳，在哺乳前，先用溫開(kāi)水清洗乳頭和乳房，并擠小許乳汁在乳頭上，起保護(hù)作用。同時(shí)按摩乳房以刺激排乳，哺乳時(shí)要選擇一個(gè)舒適的體位，讓產(chǎn)婦側(cè)臥位或坐位時(shí)，將適當(dāng)高度的軟墊或布類墊在其背部及抱嬰兒的手臂下，坐位時(shí)腳下墊一張高矮適中的椅子，這樣可以有效減少產(chǎn)婦的支撐力，從而減輕其疲勞緊張感。

第三、每次喂奶時(shí)，先讓寶寶吃完一側(cè)乳房再吃另一側(cè)，哺乳結(jié)束后，不能將乳頭從寶寶的嘴巴里強(qiáng)行地拉出來(lái)，而是應(yīng)該輕輕地按壓寶寶的下頜，讓寶寶能溫和地放開(kāi)乳頭。如果媽媽的奶水非常充足，寶寶吃不完的話，也要把吃不完的奶吸出來(lái)，以免發(fā)生脹乳。

第四、家庭的支持很重要。有些乳頭凹陷的產(chǎn)婦在面對(duì)哺乳困難時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)不同程度的焦慮或自怨自艾的心理，越是焦慮，就越是出現(xiàn)哺乳困難的惡性循環(huán)，所以，這個(gè)時(shí)候，家庭的支持是非常重要的，家人應(yīng)該給予她精神、體力上的支持，讓產(chǎn)婦能積極地配合凹陷乳頭的矯正，促進(jìn)母乳喂養(yǎng)的成功。

第五、如果內(nèi)陷乳頭實(shí)在是過(guò)于嚴(yán)重，無(wú)法得到糾正，不能完成母乳喂養(yǎng)的，應(yīng)及時(shí)退奶，以免乳汁淤積，引起急性乳腺炎。

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