現在人們的生活節(jié)奏越來越快，有些人也就更加焦躁了，許多人的身體也會出現問題，而肝臟是人身體里的解毒器官，也是一個非常容易發(fā)生問題的器官，而據說肝不好的人會出現“三黑兩臭”的問題，那么這個“三黑兩臭”到底是什么呢?我們一起去了解一下這件事吧!

肝不好的人三黑兩臭是什么

肝不好的三黑就是指的皮膚發(fā)黑、唇色發(fā)黑和眼圈發(fā)黑。通常來說，我們亞洲人的膚色一般是黃色的，當肝臟出現問題時，人們就會出現臉色暗沉的情況，時間久了就會發(fā)黑，這是不正常的，因為沒有生病的人在沒有經過長時間的太陽照射后是不會發(fā)黑的。而熬夜也是比較傷肝的事，在長時間熬夜的情況下也會發(fā)生皮膚暗沉的情況。

唇色發(fā)黑也是肝臟不好的一種表現，因為健康的人的唇色都是淡粉色的，比較具有光澤，肝不好時人的嘴唇就會發(fā)紫，這主要是因為氣血運行不足導致的。出現黑眼圈時我們也要注意，不少人在熬夜之后就會出現黑眼圈，而肝不好的人眼圈也會色素堆積，不過并不是說皮膚、唇色和眼圈發(fā)黑就是肝臟的問題，也有可能會出現別的情況，具體情況還是要去醫(yī)院檢查。

兩臭就是汗臭和嘴臭，一般人雖然也會有汗臭和嘴臭的問題，但是嘴臭的話刷個牙就能解決，不過肝不好的人就算刷牙也緩解不了這個問題，而肝出現問題的人在出汗時會有一種濃重的惡臭味。

如何養(yǎng)肝

平時我們對于自己的身體要注意，在發(fā)現自己的肝臟可能出現問題的時候就要進行養(yǎng)護，首先要戒掉傷肝的行為，比如說喝酒抽煙，熬夜之類的，同時也可以吃一些對肝臟比較好的食物。感興趣的朋友可以了解一下最傷肝的三種酒。