“產(chǎn)后束縛帶的使用方法”，很多人都關(guān)心這個問題，接下來就跟隨吱客安全網(wǎng)一起來詳細了解下這方面的知識吧。

絕大多數(shù)女性在完成懷孕生子這一人生重要課題之后，常常不得不面對身材走樣，特別是腰腹部無法恢復如初的苦惱，女人生產(chǎn)后容易導致子宮下垂、肌肉松弛、身材變形，于是很多女性都會使用一個產(chǎn)后束腹帶來幫助塑性。然而，束縛帶并不是每個人都能夠隨便使用的，如果方法不對，反而會對健康造成影響。今天，我們就來正確認識一下產(chǎn)后束縛帶的使用方法。

什么是束腹帶

一般市面上的束腹帶都是西醫(yī)的用法，也就是帶有彈性的，會吸附在身上的那種，而中醫(yī)上會要求用棉質(zhì)的白色的布，直接繞著腹部綁上。這兩種束腹帶都能達到效果，產(chǎn)婦可以挑選使用，不用覺得哪種更好，哪種不利于健康，其實都是一樣的。

束縛帶怎么用

媽媽們在使用束腹帶的時候，需要平躺下，然后屈膝，將臀部抬高，束上束腹帶。另外就是雙手在腹部按摩，片刻后用腹帶繞著下腹纏繞，這樣的方法也是可以的。此外，在使用的時候，前期需要全天都帶著，到后期可以在夜間睡覺的時候取下，這樣才能達到良好的效果。

束縛帶什么時候用

順產(chǎn)的媽媽們在生產(chǎn)后的第二天起就可以使用了，而剖腹產(chǎn)的需要等傷口好點才能使用，不能立即就綁上束腹帶，那會影響傷口恢復的，并且可能會引發(fā)發(fā)炎，所以媽媽們需要注意使用時間。

產(chǎn)后用束縛帶有什么好處

束腹帶主要的作用在于補充肌力的不足，能夠避免腹部松弛，并且能夠改善子宮的負壓，促進惡露盡快排出。但是在使用的時候需要注意不能過高過緊，否則會影響呼吸，使用過程中需要注意長時間，不要束一會就放棄，那樣達不到效果的。另外在產(chǎn)后如果需要塑性的話，還可以選擇一種前高后低的訓練鞋，這種鞋子會讓人們的形體更加挺拔，而且連行走都是在訓練，可以達到提臀收腹的作用，并且可以達到運動減肥的目的。

產(chǎn)后塑性的好時期是何時

媽媽們在產(chǎn)后的6個月，脂肪是流動的，因此是塑性的好時期，母親們可以每天都帶著束腹帶，幫助塑出腰形。另外還可以做些伸展的運動，幫助提臀收腹，而且值得一提的是，母乳喂養(yǎng)是有助于減肥的，因為母乳有助于排出身體的脂肪，讓自己的身材得以恢復，因此媽媽們需要抓住產(chǎn)后這6個月的好時期，塑造好身材。

以上就是產(chǎn)后束縛帶的使用方法介紹，如果你對產(chǎn)后如何正確使用束腹帶等有關(guān)孕婦用品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注吱客網(wǎng)束腹帶安全常識欄目。