云南的人們?cè)谡f(shuō)起沾益的小粑粑時(shí)，往往是連說(shuō)一句順口溜“曲靖的韭菜花，沾益的小粑粑”、“沾益的小粑粑，好到好吃啦，就是沒(méi)有鹽巴”，這些話要用曲靖、沾益一帶的口音說(shuō)出來(lái)才有韻味。其實(shí)這也是在說(shuō)沾益小粑粑在當(dāng)?shù)氐某雒潭龋查g接的說(shuō)明沾益小粑粑是甜點(diǎn)，可不是咸的喲。其實(shí)，沾益的小粑粑，名稱經(jīng)常掛在嘴上，卻不太清楚沾益的小粑粑到底是什么樣的。

其實(shí)，作為云南人，沾益的小粑粑應(yīng)該是都吃過(guò)很多的。只是買的時(shí)候不知道買的就是沾益小粑粑、吃的時(shí)候不知道吃的就是沾益小粑粑而已，因?yàn)楹艹Ｒ?jiàn)，為當(dāng)?shù)厝藥资陙?lái)經(jīng)常吃的糕點(diǎn)，真是“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”。當(dāng)然，原來(lái)的沾益小粑粑沒(méi)有什么包裝，是一種很樸實(shí)、很實(shí)惠的糕點(diǎn)。