對于寶寶來說，培養(yǎng)良好的午睡習慣十分必要。不用這也需要父母們的配合。對此吱客安全網為大家分享一些睡前小游戲，以減小寶寶對午睡的抵觸情緒。希望對那些苦苦尋找培養(yǎng)寶寶午睡習慣方法的家長們有所幫助。

父母做為孩子的第一任老師，應當注重培養(yǎng)孩子們的良好的生活習慣。特別是直接關乎人身安全健康問題的事情。眾所周知，養(yǎng)成良好的午睡習慣對于寶寶的健康成長十分必要。許多孩子們因為貪玩而抗拒午睡，這時就需要父母及時加以引導。下面筆者為大家分享一些睡前小游戲，以幫助各位爸媽培養(yǎng)寶寶的午睡習慣。

睡前小游戲一、比賽伸懶腰

就像打哈欠會傳染一樣，伸懶腰同樣也有一定的傳染性，孩子躺在床上睡不著，媽咪們不妨和寶寶來個打吹欠比賽或是伸懶腰比賽，讓孩子醞釀一下睡意，再輕輕地在孩子耳邊說：“寶貝!該睡覺了噢!”孩子慢慢就打著吹欠乖乖地閉上了眼睛。

睡前小游戲二、來點親子閱讀

閱讀能讓人很快就有睡意，而晚上9點到10點之間，又是最佳的閱讀時間，此時給孩子洗一個舒服的熱水澡，然后一家人坐在床上一起進行親子閱讀吧。這么做既能幫助孩子學到知識，又能讓孩子更快地進入夢鄉(xiāng)。如果能配一些輕緩的音樂那就更加完美了，聽著熟悉的音樂，看著自己喜歡的故事書，寶寶會很快放松下來，進入到睡眠狀態(tài)。

睡前小游戲三、看看誰先睡著

媽媽和寶寶一起躺在床上，然后閉上眼睛比賽誰先睡著。不一會兒，媽咪們就會發(fā)現(xiàn)，小家伙已經進入甜蜜的夢鄉(xiāng)了。這是一個很簡單的小游戲，但孩子們卻很喜歡，他們總是希望有機會挑戰(zhàn)大人的世界，覺得自己能贏，事實上他們真的贏了。當然也有些孩子也會?；樱麄兗傺b睡著，然后觀察大人的反應。如果孩子有出現(xiàn)這樣子的現(xiàn)象，父母們一定要忍住，不要輕易上當，不然孩子下次就真的很難睡著了，因為他們知道你沒有真的睡著。游戲的規(guī)則不能破壞，一旦破壞就不好玩了。

吱客提醒：

父母是孩子最好的老師，家長們應當發(fā)揮榜樣力量，養(yǎng)成午睡的好習慣。如果你都不午睡，讓孩子孤零零的去午睡，怎么可能！

更多寶寶午睡安全常識，盡在本安全網站兒童安全頻道！