“寶寶糖吃多了到底有哪些危害”，很多人都關(guān)心這個(gè)問題，接下來就跟隨吱客安全網(wǎng)一起來詳細(xì)了解下這方面的知識(shí)吧。

大多數(shù)的寶寶都喜歡吃糖，但是吃太多糖的話會(huì)對(duì)寶寶的牙齒和健康產(chǎn)生一定的影響，不過有些家長(zhǎng)比較溺愛孩子不了解孩子吃太多糖的危害，下面就和小編一起去了解一下寶寶糖吃多了到底有哪些危害。

1. 增加齲齒的風(fēng)險(xiǎn)

這一點(diǎn)大家都清楚的，就不累述啦，WHO的這份指南里面有提到證據(jù)顯示，如果游離糖攝入水平達(dá)到攝入總能量的 10%以上，與低于攝入總能量 10%的情況相比，齲齒率較高。

2. 增加肥胖幾率和相關(guān)慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)

WHO指南提到，最新科學(xué)證據(jù)顯示，首先，糖攝入量較少的成年人體重較輕;其次，飲食中糖分增加，體重就會(huì)增加。此外，研究表明，與含糖飲料攝 入量較低的兒童相比，含糖飲料攝入量最高的兒童趨于超重或肥胖，相關(guān)代謝類慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)也高很多，如糖尿病，高血壓，肝功能損傷等。

3. 近視

吃糖能和近視有什么關(guān)系?真的有關(guān)系!

糖分在人體內(nèi)代謝時(shí)，需要大量維生素B1幫忙，并降低體內(nèi)鈣的含量。維生素B1對(duì)視神經(jīng)有養(yǎng)護(hù)作用，其含量的高低會(huì)影響到視神經(jīng)的狀態(tài)。而鈣是眼部組織的“保護(hù)器”，缺鈣不僅會(huì)造成視網(wǎng)膜的彈力減退，晶狀體內(nèi)壓力上升，眼球前后徑拉長(zhǎng)，影響眼球壁的堅(jiān)韌性，容易發(fā)生近視。

吃糖過多還會(huì)使近視度數(shù)增高!因?yàn)槌蕴沁^多，血糖增高，相應(yīng)地降低體液的滲透壓，使眼球內(nèi)房水滲透到晶狀體內(nèi)，引起晶狀體變形，屈光度增高，加重近視。

4. 營(yíng)養(yǎng)不良

糖只能供給熱量，而無其他營(yíng)養(yǎng)素價(jià)值。每天吃糖多時(shí)，吃其他營(yíng)養(yǎng)素勢(shì)必減少，導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)均缺乏，極易造成營(yíng)養(yǎng)不均衡。

有些孩子糖吃多了就不想吃飯，如果不慎換上齲齒，咀嚼食物時(shí)產(chǎn)生疼痛也會(huì)影響孩子的食欲，日子一長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏，影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

5. 性格孤僻

有些孩子不但性格古怪，而且好動(dòng)，注意力不集中，學(xué)習(xí)成績(jī)也不好。有調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)類似癥狀的孩子有相當(dāng)一部分是與過量攝入甜食有關(guān)。

從醫(yī)學(xué)的角度分析，如果體內(nèi)糖分過多，丙酮酸和乳酸等代謝物就會(huì)明顯增多，這時(shí)就需要消耗大量的維生素B1來加速這些代謝產(chǎn)物的排泄，而維生素B1在體內(nèi)是不能自然合成的，全賴于從食物中攝取.

偏食的兒童卻難以攝取更多的含有維生素B1的食物。當(dāng)體內(nèi)維生素B1缺乏時(shí)，糖類代謝物丙酮酸等就會(huì)在腦中大量蓄積，同時(shí)造成兒童性格的異常。

吱客網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于寶寶糖吃多了到底有哪些危害的常識(shí)都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病方面的知識(shí)，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長(zhǎng)。