有的新媽媽因?yàn)檫^(guò)度塑身，而造成了子宮脫垂。那么子宮脫垂是怎么回事呢？產(chǎn)后塑身為何不能過(guò)度呢？帶著疑問(wèn)，跟隨吱客安全網(wǎng)一起來(lái)尋找答案。

在過(guò)去，子宮脫垂的重要原因是因?yàn)榉置洚a(chǎn)傷、營(yíng)養(yǎng)不良、或產(chǎn)后過(guò)早負(fù)重勞動(dòng)而引起的，并且大多發(fā)生在農(nóng)村。而現(xiàn)在農(nóng)村早已沒(méi)有了這一現(xiàn)象，相反城市倒多了。這是因?yàn)槭裁茨?？?lái)，讓安全網(wǎng)小編告訴你答案。

為什么城市里子宮脫垂的現(xiàn)象較多？子宮脫垂是怎么回事？

現(xiàn)代城市中，許多產(chǎn)婦為了恢復(fù)苗條身材，所以在產(chǎn)后用腹帶束腹塑身，而這個(gè)小舉動(dòng)正是引發(fā)子宮脫垂的原因。因?yàn)?，束腹塑身使腹腔?nèi)壓處于較高的狀態(tài)，以致將生殖器官向下推移，引起子宮脫垂。所以產(chǎn)后媽媽要塑身可別濫用法子！該怎么做呢？與安全網(wǎng)小編一起來(lái)看看。

1、購(gòu)買尺碼合適的塑身用品。

有些產(chǎn)婦因?yàn)橄Ｍ芏虝r(shí)間塑造出好身材，會(huì)購(gòu)買不合自己尺寸的產(chǎn)品，并長(zhǎng)時(shí)間穿著。在產(chǎn)品過(guò)緊的情況下，容易對(duì)人體產(chǎn)生一些副作用，產(chǎn)婦應(yīng)注意。

2、合理調(diào)整飲食+適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)是專業(yè)的塑身方法。

產(chǎn)后六個(gè)月是新媽媽瘦腰的黃金期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節(jié)食塑身。因?yàn)閯偵a(chǎn)完，身體還未完全恢復(fù)到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔(dān)負(fù)著繁重的哺育任務(wù)，此時(shí)正是需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候。

3、產(chǎn)后收腹帶/束縛褲每天最多佩戴8小時(shí)。

由于產(chǎn)后一周內(nèi)體內(nèi)會(huì)有大量惡露排出體外，因此醫(yī)生建議順產(chǎn)的產(chǎn)婦ZZ好產(chǎn)后一個(gè)月后再穿束縛帶，以免阻礙惡露排出。若想早點(diǎn)穿的則建議ZZ早應(yīng)在產(chǎn)后一周或十天后再穿。而剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦則可在產(chǎn)后立即用上收腹帶以促進(jìn)傷口痊愈。

安全網(wǎng)小編寄語(yǔ)：

適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，多做形體訓(xùn)練，再配合上搭配合理的飲食，往往能讓新晉媽媽塑身效果事半功倍。如需了解更多塑身安全知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注安全網(wǎng)的安全常識(shí)頻道。