產后抑郁癥是現(xiàn)在很多產后女性都有的一個精神疾病，預防產后抑郁應該怎么做是個不容忽視的問題，吱客安全網鄭重提醒大家要重視這個問題。

新生命的到來不僅給新媽咪帶來了歡樂，更帶來了繁重的勞動、重大的責任和無止境的勞碌和操心，從而會讓產婦患上產后抑郁癥，預防產后抑郁應該怎么做呢？就讓吱客網的小編和你一起去了解一下吧！

產后抑郁癥的預防

患了產后抑郁癥可采取藥物會物理等治療，但最重要的是做好預防，將產后抑郁癥阻擋在外，不過大家知道產后抑郁癥的預防方法有哪些嗎？下面就讓媽媽網百科來告訴大家產后抑郁癥的預防方法有哪些，女性朋友們?yōu)榱俗约旱慕】狄欢ㄒ屑毧磁叮?/p>

1、加強孕期保健，重視孕婦心理衛(wèi)生的咨詢與指導，對不良個性，既往有PPD史或家族史，篩查出有精神癥狀的高危孕婦進行監(jiān)測和必要的干預，重視辦好孕婦學校，鼓勵孕婦及其丈夫一起來上課，學習認識妊娠和分娩的相關知識，了解分娩過程及分娩時的放松技術與助產人員的配合，消除其緊張，恐懼的消極情緒。

2、改善分娩環(huán)境，建立家庭化分娩室，以替代以往封閉式的產房，提高產婦對分娩自然過程的感悟，開展導樂式分娩，臨產后有丈夫或其他親人陪伴，可減少其并發(fā)癥及心理異常的發(fā)生。

3、重視產褥期保健，尤其要重視產婦心理保健，對分娩時間長，難產或有不良妊娠結局的產婦，應給予重點心理護理，注意保護性醫(yī)療，避免精神刺激，實行母嬰同室，鼓勵指導母乳喂養(yǎng)，并做好新生兒的保健指導工作，減輕產婦的體力和心理負擔，輔導產婦家屬共同做好產褥期產婦及新生兒的保健工作，對以往有精神抑郁史，或出現(xiàn)有情緒憂郁的產婦要足夠的重視，及時發(fā)現(xiàn)識別，并給予適當?shù)奶幚?，防止產后憂郁癥的發(fā)生。

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