熬夜對(duì)身體健康危害極大，尤其是孕婦朋友，經(jīng)常熬夜不僅會(huì)影響孕婦身體健康，也容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良。關(guān)注孕嬰安全的本安全網(wǎng)下面給大家講下孕婦經(jīng)常熬夜對(duì)胎兒發(fā)育危害的安全知識(shí)。

有些人經(jīng)常熬夜形成習(xí)慣，在成為孕婦后，還是愛(ài)上網(wǎng)經(jīng)常熬夜。關(guān)注母嬰安全的本安全網(wǎng)提醒，孕婦朋友一定要戒掉熬夜的壞習(xí)慣，以防傷害到腹中胎兒。

據(jù)美國(guó)研究人員最新得出的調(diào)查結(jié)果顯示，孕婦熬夜或者睡眠不足，會(huì)增加新生兒體重偏輕和出現(xiàn)其他并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。換句話(huà)說(shuō)就是，孕婦熬夜會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良。

孕婦常熬夜胎兒發(fā)育不良

該項(xiàng)研究選取了約170 名懷孕20 周的女性，通過(guò)10 周的觀察后發(fā)現(xiàn)，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致其免疫功能受損，發(fā)生不良妊娠的風(fēng)險(xiǎn)也增大。研究者表示，因?yàn)槿梭w免疫過(guò)程的運(yùn)行依賴(lài)足量?jī)?yōu)質(zhì)的睡眠。如果女性在懷孕期間睡眠周期縮短，會(huì)限制人體抵御疾病的能力。此外，睡眠不足還會(huì)導(dǎo)致抑郁癥，抑郁癥進(jìn)一步擾亂睡眠模式，使孕婦出現(xiàn)不良生育后果的風(fēng)險(xiǎn)也明顯增大。

對(duì)此，北京朝陽(yáng)醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師王素美認(rèn)為，熬夜會(huì)消耗孕婦過(guò)多的能量，嚴(yán)重時(shí)會(huì)使孕婦產(chǎn)生無(wú)氧代謝狀態(tài)，甚至產(chǎn)生不利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的有毒物質(zhì)，所以孕婦應(yīng)盡量保障有規(guī)律的作息。通常情況下，孕婦應(yīng)保證晚上睡足8 小時(shí)，中午至少休息1 小時(shí)，且晚上最好10 點(diǎn)左右睡覺(jué)，早上6 點(diǎn)起床。如遇到特殊原因影響到孕婦晚上的休息時(shí)，可以適度延長(zhǎng)午休的時(shí)間，也可在其他時(shí)段“補(bǔ)覺(jué)”。

吱客提醒

熬夜對(duì)孕婦及其腹中胎兒都危害巨大，有些孕婦想著熬夜后可以通過(guò)補(bǔ)覺(jué)來(lái)緩解，這種想法是錯(cuò)誤的。孕婦熬夜后可以補(bǔ)覺(jué)，雖然補(bǔ)覺(jué)看起來(lái)好像能緩解孕婦的疲勞感，但并不能彌補(bǔ)孕婦熬夜對(duì)胎兒造成的傷害。因此，想要做個(gè)稱(chēng)心稱(chēng)職的準(zhǔn)媽媽?zhuān)蛷谋ＷC足夠的睡眠開(kāi)始吧。想了解更多熬夜危害相關(guān)的安全知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本安全網(wǎng)站。