涼粉是中國的一道特色的美食，很多人都十分的喜愛吃涼粉，尤其是在炎熱的夏季，那么孕婦可以吃涼粉嗎？

涼粉是夏天許多人都會吃的一種食物，涼粉的主要原材料是涼粉草、大米和豌豆，涼粉清涼爽滑，是夏天食用的好食物，那么孕婦可以吃涼粉嗎？接下來吱客網(wǎng)來詳細為大家介紹一下吧。

懷孕當然是可以吃涼粉的，涼粉含有豐富的碳水化合物，而且含有各種豐富的礦物質(zhì)，是可以讓孕婦食用的。雖然懷孕是可以吃涼粉的，但是一定要注意保證食材的新鮮才可以。因為懷孕的女性身體抵抗力變差要是吃了不干凈的涼粉就會導致腹瀉，有損胎兒和孕婦的健康，所以懷孕的女性可以選擇在家做涼粉吃，這樣就可以放心的吃了。

小編為您介紹涼粉的做法，涼粉可以到菜場買然后清洗干凈，然后準備大蒜，香油，黃瓜絲，綠豆芽(綠豆芽可以用開水燙一下)，香醋，鹽和辣椒粉，準備一個大的容器把涼粉切塊放入當中，然后把所有準備好的材料都倒入攪拌就可以了(鹽和辣椒需要根據(jù)自己的口味加入，切記孕婦不要吃的過咸過辣)。

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