目前，很多人幾乎不喝白開水，而是天天喝著能量飲料。那么兒童常喝能量飲料會發(fā)胖嗎?一起隨小編來看看吧。

人在運動后，會損失一些像鉀、鈉、鈣、鎂等營養(yǎng)素，而能量飲料添加了鉀、鈉、鈣、鎂等，因此飲用后，可以迅速補充人體所失的營養(yǎng)素。那么兒童常喝能量飲料會發(fā)胖嗎?下面吱客網(wǎng)就來講講相關(guān)的兒童食品安全小知識。

研究發(fā)現(xiàn)，每罐運動飲料含熱量10—70卡路里，而紅牛等能量飲料熱量高達270卡路里。這些熱量及含糖量都大大超出兒童正常發(fā)育需求，容易導(dǎo)致兒童肥胖和齲齒。

而且含有咖啡因的能量飲料可能會對青少年的健康和發(fā)育不利。世衛(wèi)組織一項研究發(fā)現(xiàn)，歐洲三分之二的10歲至18歲青少年都習(xí)慣喝高能飲料，且這一比例仍在升高，但高能飲料中通常含有比較高含量的咖啡因，兒童過量攝入咖啡因可能導(dǎo)致心悸、痙攣甚至死亡。

能量飲料的高酸性物質(zhì)還會腐蝕牙釉質(zhì)，給牙齒造成不可逆的損傷。一旦牙釉質(zhì)失去保護作用，孩子就很容易發(fā)生牙齒過敏和齲齒等牙病。

另外，有些高糖能量飲料還會增加青少年患二型糖尿病的風(fēng)險。研究發(fā)現(xiàn)，青少年喝能量飲料時一般速度較快，而不像喝同樣含有咖啡因的咖啡或茶那樣慢慢喝，這一習(xí)慣導(dǎo)致體內(nèi)咖啡因的迅速大量攝入，加大了咖啡因?qū)ι眢w的作用。

更危險的是，一些人喜歡在喝酒時喝能量飲料，這不僅會使咖啡因和酒精相互作用，還會讓人加速興奮進而喝更多的酒。主導(dǎo)這項研究的若昂·布雷達呼吁采取多種措施控制這一趨勢，例如，強制這些飲料的生產(chǎn)商降低咖啡因含量，限制這些飲料針對年輕人發(fā)起廣告攻勢等。

眼下，世界衛(wèi)生組織已經(jīng)收到一些喝能量飲料死亡的案例，但關(guān)聯(lián)度研究結(jié)果尚未出臺。

以上就是我們今天分享的關(guān)于“兒童常喝能量飲料會發(fā)胖嗎”的話題，想要了解高糖飲料影響兒童健康嗎等相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。