“孕媽別再吃這些食物，小心影響寶寶大腦發(fā)育”，很多人都關(guān)心這個(gè)問題，接下來就跟隨吱客安全網(wǎng)一起來詳細(xì)了解下這方面的知識(shí)吧。

孕期準(zhǔn)媽媽的飲食很關(guān)鍵。不僅關(guān)系到自身的健康，還會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。那么，孕媽別再吃這些食物，小心影響寶寶大腦發(fā)育。接下來就由吱客網(wǎng)小編帶著您一起具體了解一下吧！

一、含味精的食物

據(jù)醫(yī)學(xué)研究，孕媽如果在妊娠后期經(jīng)常吃味精會(huì)引起胎兒缺鋅，導(dǎo)致胎兒身體和智力發(fā)育遲緩。做飯時(shí)不僅要少放味精，雞精也要悠著點(diǎn)放，因?yàn)殡u精中含40%的味精。此外吃加工食品時(shí)也要仔細(xì)看看食品包裝是否含有味精、雞精的成分。

二、酸性食物

孕媽過多食用酸性食物，例如雞、魚、肉、糖等食物，會(huì)使體內(nèi)堿度下降，促使血中兒茶酚胺水平增高，導(dǎo)致孕媽出現(xiàn)疲勞、乏力、情緒低落等現(xiàn)象，這不僅容易讓孕媽感染疾病，還會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，情況嚴(yán)重的還可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。

三、油炸食物

如果孕媽喜歡將油條、油餅等油炸食物當(dāng)做早餐的話，就盡量停止吧。因?yàn)檫@些食物都屬于含鋁量很高的食物，經(jīng)常食用會(huì)造成記憶力下降、反應(yīng)遲鈍、甚至是有些癡呆的現(xiàn)象。

四、過咸的食物

經(jīng)常食用過咸的食物，不但會(huì)使孕媽患上高血壓，還會(huì)損傷動(dòng)脈血管，影響腦組織的供血，造成胎兒腦細(xì)胞缺血缺氧。為了自己和寶寶的健康著想，孕媽盡量少吃過咸的食物，鹽也要適量攝入。

上面這四類食物，孕媽最好少吃或者不吃，它不僅會(huì)對孕媽的身體產(chǎn)生不良反應(yīng)，還會(huì)損害胎兒的腦部發(fā)育。如果你對準(zhǔn)媽媽如何保持營養(yǎng)均衡等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注吱客網(wǎng)孕婦飲食習(xí)慣安全常識(shí)欄目。