提到孕婦是否能到海灘游玩，也許會(huì)有一些人跳出來(lái)勸準(zhǔn)媽媽們打消這個(gè)念頭，叫孕媽別去海灘游玩。那么孕媽到底能不能去海灘玩呢?致力于旅游安全的小編就為您分享一些孕婦在海灘的常識(shí)知識(shí)，希望能對(duì)您有所幫助。

隨著酷暑的來(lái)到，海邊又成為了人們出行旅游的首選。無(wú)論是海上漂流、日光浴還是刺激的沖浪，都讓人向往不已。但很多身懷六甲的準(zhǔn)媽媽們都會(huì)對(duì)這些敬而遠(yuǎn)之。小編想告訴你的是，你雖然懷孕了，但這并不意味著這個(gè)夏天你就要遠(yuǎn)離海邊。致力于戶外旅游安全的小編就為您介紹一些孕婦在海灘的常識(shí)知識(shí)供您參考。

準(zhǔn)媽媽們到底能不能去海邊游玩?

有不少人認(rèn)為，孕婦不宜去海灘玩。理由有：海水不干凈，孕婦抵抗力低，容易得陰道炎，進(jìn)而感染胎兒;海邊人多，容易發(fā)生一些突發(fā)事件，比如人太多擠到孕婦導(dǎo)致流產(chǎn)……

如果說(shuō)因?yàn)楹Ｋ桓蓛?，就不讓孕婦去海邊，這無(wú)疑是有些小題大做了。首先，孕婦去海邊，除了游泳，孕媽可以享受海灘的陽(yáng)光浴，吹吹海風(fēng)聽(tīng)聽(tīng)歌，即便什么都不做，看看海景也是可以的。不過(guò)如果要下海里游泳的話，確實(shí)不太妥當(dāng)。

另外，說(shuō)到海邊人多，容易擠到孕婦流產(chǎn)，這種說(shuō)法也挺夸張的，本來(lái)我們生活的環(huán)境，只要是在大城市，坐公交、擠地鐵，甚至逛個(gè)菜市場(chǎng)，到處都是人山人海的，總不能讓孕婦足不出戶家里蹲吧?所以，孕婦是可以去海邊游玩的，只不過(guò)，你也要多多注意就是啦!

雖然說(shuō)準(zhǔn)媽媽可以來(lái)一場(chǎng)浪漫的海灘游，但是不代表你可以為所欲為，什么地方該去，什么地方不要去，什么項(xiàng)目可以玩，什么項(xiàng)目要避開(kāi)，姐妹們也要心里有數(shù)才行噢!

適合孕婦的游玩項(xiàng)目：

1、赤足沙灘漫步。

光著腳在沙灘走走也是很愜意的事，即便你其他什么都不做。不過(guò)最好挑細(xì)軟一些的沙地，也不要去太近海的地方，要小心漲潮退潮時(shí)一個(gè)浪頭卷過(guò)來(lái)，你就跑都跑不贏啦!

2、吹海風(fēng)，喝果汁。

在海邊坐在沙灘上，海風(fēng)徐徐吹來(lái)，喝著清爽可口的純天然果汁，簡(jiǎn)直就是人間一大享受啊。孕媽可以與準(zhǔn)爸爸前往，相依相偎一起看海，甜言蜜語(yǔ)說(shuō)個(gè)夠，享受這浪漫美好的2.5人世界吧!

3、日光浴。

孕期多曬太陽(yáng)也是對(duì)胎寶寶有好處的，不如來(lái)一場(chǎng)日光浴，盡情享受夏日美好的陽(yáng)光，補(bǔ)補(bǔ)鈣吧。

不適合孕婦的游玩項(xiàng)目：

1、盡量別去海里游泳。

海水與游泳池的水是有差別的，雖然它們都是藍(lán)色的，但是海水的藍(lán)色是由于光的折射造成的，藍(lán)色光的波長(zhǎng)較短易折射。而游泳池的水的顏色是由于所用的消毒劑殘留在水中而顯現(xiàn)顏色。這兩種現(xiàn)象是不同的。

2、不要潛水。

許多喜歡探險(xiǎn)、愛(ài)刺激的朋友可能想去潛潛水之類的，但是這對(duì)孕媽來(lái)說(shuō)，是一項(xiàng)危險(xiǎn)性比較大的運(yùn)動(dòng)。一般說(shuō)來(lái)，潛水不超過(guò)18米深度也是允許的，但是如果潛水超過(guò)18米深度，胎兒會(huì)有“減壓病”，十分危險(xiǎn)，為了以防萬(wàn)一出現(xiàn)憋氣缺氧影響到胎寶寶的情況，大家還是慎重為妙。

3、最好也不要乘坐快艇，不要沖浪。

雖然孕期是要適度鍛煉，但是切記不要運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，或者過(guò)于激烈。運(yùn)動(dòng)量太大可能導(dǎo)致流產(chǎn)，早產(chǎn)或破水。乘坐快艇和沖浪雖然都會(huì)讓人覺(jué)得很刺激，然而刺激性太大是不利于胎寶寶的哦!

吱客提醒：

準(zhǔn)媽媽們?cè)诤＿呉欢ㄒ龊梅罆袂谘a(bǔ)水，因?yàn)樵袐D脫水的風(fēng)險(xiǎn)很高，她們體內(nèi)很多液體給去胎兒做供給。荷爾蒙和額外的血流可能還會(huì)令準(zhǔn)媽媽們感覺(jué)更加炎熱。所以，只要細(xì)心安排，準(zhǔn)媽媽們就可以放心大膽的在這個(gè)夏日去海灘享受你的夏日時(shí)光啦。