現(xiàn)在有很多的孩子也喝碳酸飲料，那么兒童喝碳酸飲料的危害是什么呢？吱客安全網(wǎng)為大家介紹一下。

碳酸飲料是兒童的最愛，但它也是兒童的健康殺手?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)碳酸飲料里含有的色素、防腐劑都是對兒童身體有害的物質(zhì)，喝多了容易損壞牙齒、影響消化、導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。但它甜膩的口感又讓很多兒童愛不釋手，所以這成為了很多父母的難題。

有關(guān)碳酸飲料的議論一直沒有停止過，很多家長都知道碳酸飲料對孩子的健康有危害，但還是抵擋不住孩子們一次一次的乞求。經(jīng)常喝碳酸飲料的孩子很容易出現(xiàn)各種健康問題，其中包括肥胖、齲齒、骨質(zhì)疏松、缺鈣等。那么兒童喝碳酸飲料的危害呢?

NO1.損壞牙齒

碳酸飲料中的酸性物質(zhì)對牙釉質(zhì)具有腐蝕作用，長期食用碳酸飲料會使牙齒表面的保護層越來越薄，牙釉質(zhì)變薄之后很容易因為錯誤的刷牙方式而受到損傷。碳酸飲料中也有很多糖分，喝多了容易導(dǎo)致齲齒。

NO2.導(dǎo)致肥胖

很多孩子喜歡喝碳酸飲料，碳酸飲料中的熱量很高，而且沒有營養(yǎng)價值。孩子經(jīng)常食用很容易養(yǎng)成愛吃甜食的壞習(xí)慣，吃飯的時候不好好吃飯，影響其他營養(yǎng)的攝入。碳酸飲料里的二氧化碳很容易導(dǎo)致飽腹感，孩子在該吃飯的時候就吃不下去了，久而久之就影響了正常飲食。

NO3.導(dǎo)致貧血

碳酸飲料里的磷酸會影響鐵的吸收，鐵供應(yīng)不足之后便會影響血液的產(chǎn)生，導(dǎo)致貧血。處于月經(jīng)時期的少女尤其要注意，少喝碳酸飲料，多補充鐵。此外，磷酸還會影響鈣的吸收，進而影響孩子的骨骼發(fā)育，導(dǎo)致身高不能正常發(fā)育。

NO4.影響消化

碳酸飲料中的二氧化碳會對體內(nèi)的益菌產(chǎn)生抑制作用，導(dǎo)致消化系統(tǒng)受到影響。喝太多碳酸飲料容易導(dǎo)致食欲不振，甚至引起胃部疾病。

NO5.導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

碳酸飲料會影響鈣的吸收，除了對身高有影響之外，還會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。尤其是對正在成長階段的青少年來說，鈣的攝入尤為重要，缺鈣會影響骨骼發(fā)育，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，很容易發(fā)生骨折等事故。

NO6.損壞腦神經(jīng)

碳酸飲料中含有咖啡因，咖啡因會導(dǎo)致神經(jīng)中樞產(chǎn)生興奮。兒童攝入過多的咖啡因會刺激胃部，很容易出現(xiàn)腹痛情況。

碳酸飲料對兒童的危害很大，家長們要教育孩子少喝碳酸飲料，保持健康的飲食。當孩子吵著要喝可樂的時候，請耐心地勸阻他，不要讓碳酸飲料成為健康的殺手!生活中還有很多的不健康的飲料，想要知道不健康的飲料都有哪些請到吱客網(wǎng)，更多的有毒食品安全知識盡在吱客網(wǎng)。