生活水平的提高，讓很多老人有條件關心自身健康。必讀：夕陽老人性生活的5個竅門就是老人眾多問題中的一個，今天小吱客安全網小編就來為您介紹一下這方面的知識，一起來看看吧。

句俗語說“最美不過夕陽紅”，就像人的晚年一樣，沒有各種生活壓力，應該是最美好的時候。但是，老年人們卻被許多尷尬的問題給難住了。有調查數(shù)據顯示，許多老人對性生活依舊有很強烈的興趣。那么，老年人應該怎么進行性生活呢？接下來小編和朋友們探討一下必讀：夕陽老人性生活的5個竅門方面的知識。

1、降低期望

人到老年，全面的生理衰退導致性敏感區(qū)敏感性降低，引起性興奮所需要的感覺刺激強度也會增高，導致老年人性反應速度減慢、強度降低。只有勇敢面對這種轉變，并主動按照老年人的特點和規(guī)律從事夫妻性活動，才能得到滿意的結果。

2、堅持不斷

老年人的性生活頻度和時間需要根據自身健康狀況和情趣決定?？擅吭戮S持1～2次性生活，或者至少每兩個月維持1次性生活。持之以恒很重要，否則“性情緒”和“性興趣”也會隨之逸去。

3、不拘形式

老年男性射精力量大大減弱，精液量會減少，這是正常的;且性行為中不一定要射精。另外，老年人性生活不一定要有性高潮：也不一定非要夫妻一起來完成，“自慰”亦可：性生活也不一定要在臥房、床上進行。

4、內容多樣

性愛的表現(xiàn)形式絕對不僅僅是性交，有些老年人更愿意滿足思想上的媾和。愛撫和依戀在性生活中的作用更加重要，也是點燃激情和維持婚姻的重要方式?；孟?、調情、幽默、調侃、挑逗，溫柔的凝視等多種形式的感受和情感表現(xiàn)都可以密切夫妻感情。外在的相互吸引、心理上的相互依存、感情上的相互補充都是愛的表達，是性生活的重要部分。

5、求醫(yī)干預

隨著年齡的增大，夫妻雙方生理上都會發(fā)生一些改變，增加了性生活的難度。老年男性多數(shù)身體功能趨于衰退，雄激素水平進行性下降，從而可以導致勃起功能障礙;老年女性也會因雌激素分泌水平降低，導致陰道分泌物減少，使陰道干澀。因此，需要進行必要的醫(yī)療干預。

不過，改善性能力時，無論使用何種藥物，都應該得到專科醫(yī)生的指導，并遵循個體化的用藥原則，尤其要注意防止藥物的副作用。

如果你對老年人性生活技巧有哪些？夫妻共用一張床，緊緊依偎增加性愛幸福指數(shù)？老年人如何確保性福？老年女性防止陰道干澀的方法有哪些？老年人性生活要注意竅門兒有哪些？老人性幻想是完美性愛的催化劑？等有關老人性生活方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關注吱客網老人性生活技巧安全常識欄目。