熬夜，會使正常人的生物鐘都顛倒，嚴(yán)重地影響到了內(nèi)分泌系統(tǒng)，孕婦經(jīng)常熬夜的壞處是個不容忽視的問題，吱客安全網(wǎng)鄭重提醒大家要重視這個問題。

熬夜對身體的危害極大，很多年輕人都有熬夜的習(xí)慣，有些準(zhǔn)媽媽懷孕后仍改不了孕前熬夜的習(xí)慣，上網(wǎng)玩手機(jī)等等，什么時候困什么時候再睡，有些準(zhǔn)媽媽是因?yàn)楣ぷ骰蛏眢w的原因不得不熬夜。孕婦經(jīng)常熬夜的壞處呢？就讓吱客網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

大家都知道，不管是青少年還是成年人，熬夜都是有害身體健康的，更何況是孕婦，下面就來看看孕婦熬夜對自己身體對胎兒的傷害有哪些。

孕婦經(jīng)常熬夜的壞處

1、熬夜會對身體造成多種損害：經(jīng)常疲勞，免疫力下降。人若經(jīng)常熬夜，所造成的后遺癥，最嚴(yán)重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降。自然的，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會找上你。

2、孕婦熬夜會長時間固定體位，容易引發(fā)孕婦下肢靜脈曲張。此外，如上網(wǎng)、看電視、打麻將等容易上癮的娛樂活動，準(zhǔn)媽媽們也應(yīng)謹(jǐn)慎對待、控制時間。這些活動可能會使孕婦長時間保持一個體位，對胎兒的成長也是不利的。由于懷孕期間孕婦的子宮會越來越大，逐漸壓迫到下腔靜脈造成下半身靜脈回流不暢，易導(dǎo)致痔瘡或是下肢和會陰部靜脈曲張。經(jīng)常熬夜、減少平躺睡眠時間，會使這種癥狀加劇?？偟膩碚f，準(zhǔn)媽媽的生活作息正常，將有助于全身各器官和系統(tǒng)保持在一個平衡穩(wěn)定的狀態(tài)，為胎兒成長提供所需的理想環(huán)境。

3、晚上11時到凌晨3時是美容時間，也就是人體的經(jīng)脈運(yùn)行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現(xiàn)在皮膚上，容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。對于不習(xí)慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養(yǎng)肝時間進(jìn)入熟睡期。

4、而且，更糟糕的是長期熬夜會慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。

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