“產(chǎn)后胸部下垂如何正確母乳”，很多人都關心這個問題，接下來就跟隨吱客安全網(wǎng)一起來詳細了解下這方面的知識吧。

事實上，母乳喂養(yǎng)非但不會影響女性的身材恢復，反而能消耗孕期積累的大量能量，有助于產(chǎn)后復原。產(chǎn)后正確的哺乳喂養(yǎng)還能延緩胸部下垂的。在哺乳期如能注意以下幾點，可以預防胸部下垂。下面就一起隨吱客網(wǎng)小編來了解一下產(chǎn)后胸部下垂如何正確母乳吧。

1.根據(jù)個人實際情況選擇哺乳方式。一般包括坐式、側(cè)臥式、環(huán)抱式，哺乳方式科學得當能防止乳頭疾病的發(fā)生。建議新媽媽根據(jù)寶寶的需要隨時哺乳，待寶寶吃好以后要將乳房排空。

2.哺乳時，注意保護好乳頭。每日哺乳后，可以用手托起胸部進行舒緩按摩，時間以10分鐘為宜。

3.每天早晚以溫水清洗乳房，一方面保持胸部清潔，另一方面增加胸部彈性，防止乳房下垂。

4.堅持做擴胸運動，比如俯臥撐，可以緊實胸部肌肉，增強對乳房的支撐力。

以上就是產(chǎn)后胸部下垂如何正確母乳的內(nèi)容介紹，如果你對喂奶姿勢什么樣子最好等有關新生兒護理方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注吱客網(wǎng)哺乳技巧安全常識欄目。