酸奶營養(yǎng)素多，可以促進(jìn)消化道蠕動、預(yù)防便秘、感冒，寶寶便秘喝酸奶嗎是個不容忽視的問題，吱客安全網(wǎng)鄭重提醒大家要重視這個問題。

酸奶是用鮮牛奶特殊發(fā)酵而成的，牛奶酸化后，酪蛋白凝塊變小，而且可使胃內(nèi)酸性增高，幫助寶寶的消化吸收，所以寶寶喝點酸奶是有好處的。寶寶便秘喝酸奶嗎？就讓吱客網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

酸奶多指酸牛奶，是以新鮮牛奶為原料，加入活性乳酸菌發(fā)酵制作而成的，不僅保留了牛奶的所有優(yōu)點，而且在發(fā)酵過程中，牛奶中的乳糖、蛋白質(zhì)被分解成小分子（如半乳糖），更易于消化吸收;脂肪含量也比牛奶增加了2倍，對于喝牛奶容易腹瀉的寶寶，喝酸奶就不易發(fā)生腹脹、氣多或腹瀉的現(xiàn)象;由于酸奶中加入了活性乳酸菌，使腸道內(nèi)有益菌增生，抑制了腐敗菌的繁殖和作用，因而促進(jìn)體內(nèi)消化酶的分泌和腸道蠕動，減少了腹瀉便秘的發(fā)生。

一歲以上的寶寶可以喝酸奶和鮮奶，但在選擇酸奶時要注意選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的品質(zhì)有保證的。鮮奶中的蛋白質(zhì)分子較大不利于消化吸收，三歲以內(nèi)的寶寶應(yīng)以配方奶粉。鮮奶和酸奶少量食用即可。

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