很多人覺得高血壓是成年人的病，甚至是老年人的病，其實不然很多兒童也會得高血壓。那么兒童得了高血壓該怎么辦呢？

兒童的高血壓，不可思議吧，實際上高血壓這種病，不管成年人還是孩子都會得。如果兒童長時間暴飲暴食，而且攝鹽量比較高，肥胖問題比較嚴(yán)重，那么兒童患高血壓的概率也就比較高，因此，家長應(yīng)當(dāng)控制孩子的飲食，和生活習(xí)慣。

兒童高血壓和成人一樣，分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，但不同的是，成人以原發(fā)性高血壓為主，而兒童多為繼發(fā)性高血壓。因此，孩子一旦被確診患有高血壓，必須先查找有沒有引起血壓升高的腎臟、心血管、腎血管、內(nèi)分泌等方面的疾病，然后積極治療這些疾病。確診兒童患高血壓很嚴(yán)格，尤其是孩子在體檢時容易害怕、哭泣，這些都會使血壓明顯升高，所以必須持續(xù)定期監(jiān)測血壓，如果9次血壓全部超標(biāo)，才可以確診為兒童高血壓。

確診兒童患有高血壓后，該怎么辦？

首先要看一下是繼發(fā)性高血壓還是原發(fā)性高血壓。如果確定孩子是原發(fā)性高血壓，不要急于讓孩子使用降壓藥；因為原發(fā)性兒童高血壓患病時間較短，血管彈性好，除非血壓增高過多或?qū)ι眢w危害很大，否則不建議用藥物治療，而建議采用非藥物治療方法。

2、在采用非藥物治療的同時，家長還應(yīng)該幫助孩子建立一套良好的作息習(xí)慣，并加強(qiáng)運動，適當(dāng)減肥。

3、多運動。因為運動能夠提高心血管系統(tǒng)性能，使血管的舒縮運動趨于正?；?，并可降低血糖和血脂濃度，緩解和預(yù)防高血壓。而減肥也是降血壓的良好方法之一，它不但可以降低血壓，還可有效地預(yù)防動脈粥樣硬化。減肥的方法，應(yīng)采取適當(dāng)節(jié)制飲食，增加活動量的綜合措施，不能亂用瀉藥減肥。

在飲食上應(yīng)當(dāng)注意禁止服用膽固醇高以及脂肪含量高的肉類，最好多吃青菜，比如芹菜，海帶等對降，低血壓，非常有效，當(dāng)然炒菜的時候也應(yīng)當(dāng)注意少油少鹽。

預(yù)防比治療更重要，所以在日常生活中家長應(yīng)當(dāng)控制孩子的飲食，多加鍛煉，保持良好的作息。讓孩子有一個好的體格。

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