“妊娠初期一定要避免攝取過(guò)多的維生素A”，很多人都關(guān)心這個(gè)問(wèn)題，接下來(lái)就跟隨吱客安全網(wǎng)一起來(lái)詳細(xì)了解下這方面的知識(shí)吧。

維生素A對(duì)于牙齒釉質(zhì)的形成及細(xì)胞的分化有很大的作用，維生素A缺乏會(huì)形成上皮組織的萎縮或變性，造成牙齒齒胚的釉質(zhì)形成障礙，釉質(zhì)形成不全或者形成減少，不過(guò)妊娠初期一定要避免攝取過(guò)多的維生素A。

維生素A的攝取一定不能過(guò)量。妊娠初期如果每天攝取3000μgRE(國(guó)際單位)以上的維生素A，胎兒畸形的危險(xiǎn)性也會(huì)相應(yīng)地提高。所以，孕媽咪一定要注意，避免過(guò)量攝取維生素A的營(yíng)養(yǎng)輔助食品或魚及動(dòng)物的肝臟等，可以多食用維生素A含量高的，因?yàn)槭卟酥泻慷嗟摩?胡羅卜素會(huì)根據(jù)人體內(nèi)的需要轉(zhuǎn)換成維生素A，即使攝取過(guò)多也不用擔(dān)心。

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