比賽一般以自然村為單位進(jìn)行，參賽人數(shù)不限。比賽時(shí)間大都選擇在清晨或傍晚，因此時(shí)天氣較為涼爽。比賽活動(dòng)由村酋長(zhǎng)主持。開(kāi)始之前，酋長(zhǎng)要逐個(gè)檢查參賽者身體是否健壯，所帶繩索是否結(jié)實(shí)。當(dāng)一切準(zhǔn)備妥當(dāng)時(shí)，酋長(zhǎng)下達(dá)比賽開(kāi)始的號(hào)令。參賽者們迅速上樹(shù)，奮力向上攀登。地面上圍觀的男女老幼使勁鼓掌，高聲喝彩，搖旗吶喊，擂鼓助威。緊接著，一顆顆油棕果似雨點(diǎn)般從樹(shù)端飛落下來(lái)，其場(chǎng)面十分壯觀。

一位經(jīng)驗(yàn)豐富的賽手，從上樹(shù)到下樹(shù)的全部賽程不及吸一支煙的功夫。這種采摘油棕果的比賽活動(dòng)自然同當(dāng)?shù)氐纳a(chǎn)季節(jié)有著密切的關(guān)系。由于氣候炎熱潮濕，油棕果成熟后需要盡快采摘、加工、外銷，否則，一旦發(fā)生霉變，就會(huì)降低出油率，影響銷售價(jià)格。開(kāi)展這種有趣的比賽活動(dòng)，可以調(diào)動(dòng)村民們的生產(chǎn)積極性，爭(zhēng)取在盡短的時(shí)間里，以最快的速度采摘油棕果。這種比賽活動(dòng)，不僅可以培養(yǎng)人們機(jī)敏勇敢、辦事靈活的性格，而且可以促進(jìn)人們之間的交往和友誼，深受當(dāng)?shù)卮迕駛兯矏?ài)。