產(chǎn)后缺乳有什么方式能解決？
薄姬
眾所周知，如果想要讓寶寶健康發(fā)育成長，母乳就是非常不錯的一種喂養(yǎng)方式。可是有些寶媽，由于各個方面的原因，從而導致發(fā)生了缺乳的情況，導致無法用母乳喂養(yǎng)寶寶，那么產(chǎn)后缺乳有什么方式能解決？
一般寶媽生完寶寶之后，都會選擇母乳喂養(yǎng)，可是有些朋友產(chǎn)后母乳不足，如果選擇人工喂養(yǎng)，不僅會增加個人的經(jīng)濟負擔，還會讓產(chǎn)婦無法跟好休息，最終導致寶寶生長發(fā)育受到影響，下面就共同來了解下，產(chǎn)后缺乳有什么方式能解決？
1、造成產(chǎn)后缺乳的原因有很多。哺乳的時間過短、哺乳的次數(shù)過少，是乳汁不足最常見的原因。孕婦體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，也會導致母乳短缺。精神因素影響以及內(nèi)分泌的作用下也會導致。
2、針對自己出現(xiàn)母乳短缺的原因，從而尋求相應的解決辦法。比如產(chǎn)后可以供給高蛋白、高熱量、高維生素飲食，多吃新鮮蔬菜水果，尤其應注意增加雞湯、魚湯、肉湯等高湯類飲食，對產(chǎn)后缺乳非常有效。
3、加強母乳喂養(yǎng)的頻率，時刻保持好的心情對于緩解這種現(xiàn)狀都是非常的有幫助的。如果上述方法還是不能解決這種癥狀的話，那么久可以選擇藥物治療。口服媽媽多、催乳靈等，兼服多種維生素，也可服中藥治療。
導致產(chǎn)后缺乳的原因，主要有以下幾個方面： 1、沒能盡早哺乳或過早添加配方奶粉。
產(chǎn)后如果沒有盡早哺乳，或者是哺乳的時間過短、次數(shù)過少，都會導致產(chǎn)后缺乳。有些媽媽擔心寶寶吃不飽，哺乳之外又增加了嬰兒配方奶粉，寶寶因為吃了其他食物并不感覺饑餓，對母乳的需求隨之降低，乳汁分泌就會越來越少。
2、飲食結(jié)構(gòu)不合理。
很多年輕媽媽在懷孕以前追求身材苗條，吃的比較少，飲食比較單一，很多人長期偏食少食，營養(yǎng)不良導致乳腺發(fā)育受阻，影響乳汁分泌。有些媽媽產(chǎn)后急于減肥，導致體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)不足也會導致乳汁分泌減少。
哺乳期間的女性，必須要照顧好自己的身體，情緒避免太緊張，也不能過度焦慮，應該時刻保持愉快的心情。同時還要注意以下飲食方面，營養(yǎng)充足，多補充點蛋白質(zhì)以及湯類食物，這樣才能確保乳汁的質(zhì)量。
