一次令人滿意的性生活,必然做好充足的準(zhǔn)備。那么，老年人性生活前應(yīng)做好哪些準(zhǔn)備呢?

由于老年人的一些自身特點(diǎn)，性生活前后最好做一些保健工作，這樣才能更加長(zhǎng)久、安全地享受“性?！薄Ｄ敲?，老年人性生活前應(yīng)做好哪些準(zhǔn)備你知道嗎?老年人性生活對(duì)身體有益嗎，就看看吱客網(wǎng)介紹吧。

局部清洗。老年人在性生活前應(yīng)盡量避免洗熱水澡。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科主任郭軍指出，老年人本身皮膚敏感度就低，洗熱水澡會(huì)進(jìn)一步降低敏感性，還會(huì)消耗過(guò)多體力，進(jìn)而影響性欲。因此，老年人性愛(ài)前最好用溫水沖洗私處，男性要翻起包皮把里面清洗干凈，女性也要洗凈外陰褶皺，保持清爽。

床頭放潤(rùn)滑劑。美國(guó)耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科教授瑪麗·簡(jiǎn)·敏指出，老年女性容易受到陰道干澀的困擾，為了不影響性愛(ài)進(jìn)度和心情，床頭最好備瓶潤(rùn)滑劑，以備不時(shí)之需。

提前調(diào)好室溫。老年人抵抗力下降，如果夏天親熱時(shí)開(kāi)著空調(diào)或電扇直吹，很容易出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流涕等感冒癥狀，還可能引起腰腿酸疼。北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東直門(mén)醫(yī)院男科主任李海松建議，老年人性愛(ài)前最好提前半小時(shí)打開(kāi)空調(diào)，將室溫調(diào)節(jié)到26℃。

以上是小編整理的老年人性生活前應(yīng)做好哪些準(zhǔn)備的老人性生活知識(shí)，希望能對(duì)老年朋友有所幫助，樂(lè)享晚年生活。