1、吃西瓜，可以適當?shù)某砸恍┪鞴?，西瓜中富含有非常豐富的維生素c，可以幫助自身達到一個相當不錯的利尿的功效，可以幫助自身把體內20%的酒精以尿液的形式排除體外，可以達到一個很好解酒的效果，緩解喝酒臉紅問題給自身帶來的負面影響。

2、喝牛奶，牛奶可以在自身的腸胃表面形成一層保護膜，可以有效地減輕酒精對于自身胃腸產生的傷害。而且在喝醉酒之后出現(xiàn)臉紅的問題，適當?shù)暮纫恍┡Ｄ桃部梢赃_到一個很好的中和酒精的功效，減少人體對于酒精的吸收，達到一個緩解喝酒臉紅問題的效果。

3、喝綠茶，綠茶中富含了非常豐富的茶多酚，茶多酚這種物質也可以達到一個很好的解酒的功效，分解酒精中的物質轉化為尿液排除體外，可以有效地緩解飲酒之后很多朋友出現(xiàn)的臉紅以及頭暈頭疼的癥狀。

4、喝蜂蜜水，由于體內缺少一種分解酒精的消化酶，導致酒精的代謝受阻變緩進而出現(xiàn)血管擴張問題引起的，大家可以適當?shù)暮纫恍┓涿鬯?，蜂蜜水也可以幫助自身達到一個相當不錯的解酒效果。尤其是對于解決在飲酒之后出現(xiàn)的臉紅問題效果非常不錯。