海南榴蓮，被號稱熱帶“水果之王”。果實(shí)球形，表面有很多硬刺，看起來像只小刺猬，果肉含有多種維生素，它的營養(yǎng)非常豐富，全身都是寶，藥用價值也非常高，是一種非常滋補(bǔ)有益的水果。

榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。榴蓮營養(yǎng)價值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽，暖和身體。